Happy: 건강먹거리

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몸을 건강하게 만들어주는 먹거리 !!!

콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D 생산을 돕기도 한다고 합니다. 무조건 안 좋다고 생각했는데 알고 보니 좋은 콜레스테롤도 있다고 합니다. 나쁜 콜레스테롤은 각종 질병을 발생시키는데 이 수치를 낮춰야 건강한 삶을 살...