[심리학에게묻다] 2022년 기말시험 과제물, 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을을 참고하여 자신의 일상에 적용, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀점과 배운점

 [심리학에게묻다] 2022년 기말시험 과제물, 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을을 참고하여 자신의 일상에 적용, 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀점과 배운점

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4. 출제자의 의도대로 작성했습니다.
5. 모든 내용의 출처는 각주로 표시했습니다.1. 감정의 척도화를 나의 일상에 적용한 내용과 결과
2. 감정 단어의 연습으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
3. 기분 일기
4. 처음 써 보는 편지
5. 나의 역기능적 사고 찾기
6. 우울증과 강박증의 인지행동치료 적용
7. 참고문헌

출처 : 해피레포트 자료실