[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화)

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[스트레스관리] 스트레스 관리방법(사고변화 및 행동변화) 목차 스트레스관리 I. 사고의 변화 1. 사고의 변화 2. 행동의 변화 II. 행동의 변화 1. 행동기법 2. A형 행동 수정하기 3. 대처전략 : 문제중심 및 정서중심 대처 * 참고문헌 ...(이하 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다)...

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